Исходя из многолетнего опыта походов в горы, у меня разработано собственное меню. Как правило на завтраки мы кушаем сладкие каши + чай с печеньем и конфеты, на обед делаем бутерброды с колбасой или Адыгейским сыром, на ужин обычно готовим что нить жидкое, борщ или суп. Все основные продукты я закупаю сам лично и выдаю их непосредственно каждому участнику в день старта. Если вы вегетарианец(ка) или у вас свое правильное питание, то вам необходимо сообщить мне об этом заранее, где мы вместе решим чем вас кормить.
ОТЧЕТЫ
Поход на гору Черногор
15 — 16 апреля 2017
На Пасхальные выходные я и еще несколько моих друзей решили прогуляться на одну из вершин в Апшеронском районе, Краснодарского края
Майские выходные в предгорьях Адыгеи
28 апреля — 1 мая 2017
Вот уже в четвертый раз группа Волжских любителей активного отдыха, приезжают к нам в Адыгею с целью насладиться красотой гор, надышаться свежим воздухом, отдохнуть от городской жизни, суеты и пыли.
Поход на вершину горы Оштен одним днем
20 — 21 мая 2017
В выходные дни 20-21 мая я, моя супруга и наша общая знакомая, решили устроить себе трекинг на гору Оштен. Ну начнем все по порядку.
Поход на вершину горы Оштен
10 — 12 июня 2017
Пришло время открыть все карты: у нашей команды и у Оштена в эти июньские выходные планы не совпадали.
Поход на гору Восточный Ачешбок
30 июня — 2 июля 2017
В конце июня мы с друзьями решили прогуляться в район Ачешбоков и если повезет с погодой, взойти на один из них.
Заметки дилетанта или первый поход на Оштен
10 — 12 июля 2017
Мой поход на Оштен начался ровно год назад. Только тогда я этого еще не знал.
Поход на Имеретинские озера
13 июля — 16 июля 2017
О существовании такой красоты можно только мечтать, и не верить, что сможешь когда-то увидеть её вживую, распахнуть глаза и запечатлеть навсегда в памяти, в самом высоком из существующих в мире разрешений.
Поход на гору Фишт
21 — 23 июля 2017
Доброго времени суток всем любителям и уже искушенным поклонникам горных походов. Хочу поделиться своими впечатлениями о 3х дневке восхождение на Фишт.
Поход вокруг горы Оштен
24 — 27 августа 2017
Небольшой опус о путешествии, начавшемся 24 августа 2017 года около двух часов, водрузив тяжелые рюкзаки на плечи и широко раскрыв глаза, мы отправились в путь вокруг Оштена к приюту Фишт.
Поход в горы с детьми. Лаго-Наки
14-15 октября 2017
Небольшое эссе о нашем двухдневном походе по нагорью Лаго-Наки в октябре, с детьми.
Снегоступинг в горах Адыгеи. Бэккантри в Лаго-Наки.
6-8 января 2018
Какое Рождество можно считать по-настоящему волшебным? То, в котором есть горы. Тихие, спящие, застывшие под нетронутым снегом, с тёмными пятнами одурманивающих, смолою пахнущих, хвойных лесов. Вот она – зимняя сказка.
Отчет о майском походе на гору Мезмай.
30 апреля - 2 мая 2018
Встреча назначена на 8 утра и нам надо быть в полной боевой комплекции и с отличным настроением.
Имеретинские озера 5 дней – как целая жизнь!
25 - 29 августа 2018
Сижу на работе, смотрю в компьютер. Стоит на секунду отвлечься и мысли улетают… далеко-далеко, туда, где речка шумит, где горы уходят в небеса, где дышится легко и время как-будто замирает. Где осталась частица моей души.
