Что нужно взять с собой в поход:
- Рюкзак — для девочек 50-65л, для мальчиков 65-80л
- Спальный мешок(t комфорта 0 + 6 градусов)
- Коврик пенка(туристический)
- Палатка
- Сидушка(хоба/поджопник)
- Палки треккинговые — по желанию
- Солнцезащитные очки
- Фонарь налобный
- Емкость для воды(пластиковая бутылка)
- Крем солнцезащитный SPF 30-50
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- Спички,зажигалка
- Накидка на рюкзак(мембранная)
- Полиэтиленовый мешок на 60-100л
- Средства личной гигиены
- Индивидуальная аптечка
- Документ(паспорт)
Одежда:
- Две пары обуви(одна треккинговая — на жесткой платформе,другая легкая для стоянки — можно кроссовки)
- Две пары штанов(желательно синтетические)
- Термобелье(если имеется)
- Три пары носков минимум
- Две флисовые кофты
- Две футболки синтетические(одна с длинным рукавом,другая с коротким)
- куртка мембранная(ветро/влагозащитная)
- Шапка,панама(от солнца)
- Белье для сна(можно х/б)
- Накидка от дождя(полиэтилен)
- Гамаши/фонарики(если имеются)
- Перчатки флисовые
P.S Всю одежду прежде чем укладывать в рюкзак необходимо разложить по герметичным пакетам, особенно уделить внимание вещам для сна.